Viernes 29 de abril de 2016: Seminario Internacional sobre Felicidad y Empresa

Sábado 30 de abril de 2016: Gran Encuentro de la Felicidad

CentroParque, Parque Araucano

Medeiros Sebastian

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Médico-cirujano de la P. Universidad Católica de Chile especializado en Psiquiatría en la  Universidad Paris VII, Francia. Instructor del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) formado a través de la Universidad de Massachusetts. Se desempaña en atención clínica y conducción de programas MBSR en centros de atención pública y privada. Es profesor de la Escuela de Psicología de la P. Universidad Católica de Chile y miembro de la Unidad Mindfulness de la Facultad de Psicología de la Universidad Alberto Hurtado.

Presentación:  “Mindfulness y Salud: Aplicaciones Clínicas y Científicas de la Meditación” 

En las últimas décadas se han ido consolidando las llamadas Intervenciones Basadas en Mindfulness como complemento en el manejo médico y psicológico de diversas enfermedades físicas, mentales y desórdenes relacionados con el estrés. Inscritas en el marco de la Medicina Integrativa y de la Medicina Participativa, estas terapias incorporan elementos provenientes de tradiciones espirituales milenarias, tales como la psicología y la meditación budista, re-contextualizando y haciendo accesible un vasto conocimiento teórico-experiencial a nuestra cultura occidental. A través de un entrenamiento progresivo en mindfulness (la capacidad de prestar atención a la experiencia del momento presente, sin juicios) estas intervenciones invitan a desarrollar nuevas formas de relación con la experiencia, en particular con aspectos dolorosos, activándose recursos internos tales como la ecuanimidad, la aceptación y la compasión. La investigación clínica en esta área ha crecido de forma exponencial, mostrando evidencia sólida en la mejoría de síntomas somáticos y ansiosos, en la prevención de recaídas depresivas, en la regulación emocional, en el sistema inmunológico, al igual que en índices de bienestar y de calidad de vida. Asimismo, correlatos neurobiológicos dan cuenta de los efectos positivos de la práctica meditativa en la estructura y el funcionamiento cerebral hacia modos de integración más sanos y adaptativos.